PERUGIA – Dopo il successo delle precedenti edizioni, torna il corso di autodifesa femminile nella città di Perugia promosso dal Centro per le pari opportunità e la Regione Umbria, in collaborazione con la Scuola Umbra di Amministrazione Pubblica, .
L’iniziativa, pensata per offrire maggiore sicurezza alle donne, intende fornire strumenti pratici e comportamentali utili per affrontare situazioni di pericolo e potenziare la fiducia in sé stesse.
Il corso è rivolto a donne residenti o domiciliate nella regione Umbria, con età non inferiore ai 18 anni e provviste di certificato medico di idoneità sportiva non agonistica, che potrà essere inviato al momento della formalizzazione dell’iscrizione al corso nel gestionale della Scuola Umbra di Amministrazione Pubblica
Durante il corso (presumibilmente a partire da ottobre, 30 posti, 8 ore in un totale di 4 incontri), saranno affrontati tre moduli principali: aspetti psicologici (gestione del disagio e della paura per permettere alle partecipanti di affrontare situazioni di pericolo in modo consapevole); gestione delle reazioni (come controllare le reazioni fisiche e mentali in situazioni di stress); tecniche di autodifesa (basate sul Krav Maga, una tecnica di difesa personale israeliana semplice e adatta a tutte).
Le domande di partecipazione, redatte in conformità al modello allegato al bando, dovranno essere inviate tramite pec all’indirizzo centropariopportunita@pec.regione.umbria.it entro le 12 del prossimo 18 settembre.
Per bando e modello di domanda consultare il sito Cpo.
