Università degli studi di Perugia, inaugurazione anno accademico 2018 (foto Settonce) - ©RIPRODUZIONE RISERVATA

RICETTA | Panzanella con… variante

Ingredienti

200 gr. di pane raffermo | qualche foglia di insalata | ½ cipolla fresca | 1 pomodoro | 1 cetriolo | 1 costa di sedano bianco | 1 carota | ½ peperone | qualche foglia di basilico | sale q.b. | olio e.v.o. q.b.| aceto di vino q.b. Variante: 120 gr. di tonno | 4 uova


Dosi per: 6 persone
Difficoltà: Bassa
Costo: Basso
Reperibilità: Alta
Preparazione: 10′
Cottura: 8’ per le uova
Gluten free: No
Vegan: No
VARIANTI: Si


Procedimento

  1. Preparare le verdure pulite tagliandole in piccoli pezzi o, a piacere, a striscioline
  2. Bagnare in acqua fredda il pane raffermo, poi strizzare bene e sbriciolare in un piatto concavo bello largo
  3. Unire le verdure, condire con olio, sale, aceto e mescolare per amalgamare tutti gli ingredienti*
  4. Tenere in luogo fresco per un paio d’ore prima di servire.

Variante:
*Per arricchire la panzanella, aggiungere alle verdure il tonno sbriciolato sgocciolato e mescolare bene. Lessare le uova e, prima di portare il piatto in tavola, disporle sopra per guarnire.

Soltanto se hai nove vite puoi concederti un panorama del genere

Il pronto soccorso del Santa Maria della Misericordia (foto Settonce, ©RIPRODUZIONE RISERVATA)

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